研究は、痛風の再燃が心臓発作や脳卒中のリスクを高める可能性があることを発見

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アメリカでは、心臓病が成人の主な死因であり、脳卒中 (もう 1 つの心血管疾患) は死因のトップ 5 の 1 つです。

特定のライフスタイルの変更により、心血管イベントのリスクが低下する可能性がありますが、遺伝学は心臓発作、心臓病、脳卒中のリスクを決定する上でも大きな役割を果たします. これは、特定の健康状態にも当てはまります。 新しい研究は、関節炎の一般的な形態である痛風が、脳卒中と心臓発作の両方の高いリスクと関連している可能性があることを示しています.

米国医師会のJAMAジャーナルに掲載された英国ベースの研究によると、痛風の再燃は、再燃が起こった後しばらくの間、心臓発作や脳卒中のリスクの増加に関連しています.

この研究では、痛風患者 62,574 人を追跡調査し、「心臓発作または脳卒中を患った患者は、治療前の 60 日間に痛風発作を起こした可能性が 2 倍高い」ことがわかりました。 [cardiovascular] その前の 61 ~ 120 日間に痛風が再発する可能性が 1.5 倍高くなります。」

これは、痛風の再燃を経験した場合、発生から4か月以内に心血管イベントのリスクが増加することを意味します.

研究によると、「痛風の人は心血管系の危険因子が多い傾向があります。 さらに、この研究では、痛風は最終的に「関節の痛み、腫れ、発赤、圧痛として現れることが多い 1 ~ 2 週間続く重度の炎症」につながると述べています。 痛風発作と呼ばれるこれらのエピソードは、しばしば再発します。 炎症は、心臓発作や脳卒中の危険因子でもあります。」

現在、約 830 万人のアメリカ人が痛風を患っており、肥満率が上昇し、ベビーブーム世代が高齢化するにつれて、その数は今後数年間で増加すると予想されます。 言い換えれば、多くのアメリカ人は今、心臓の健康を監視するより多くの理由を持っています.

では、痛風の場合、心臓の健康を守るために何ができるでしょうか? また、この状態を発症するリスクをどのように減らすことができますか? 専門家が役立ついくつかのヒントを以下で共有しました。

痛風とは何ですか?

痛風は「関節に炎症を起こす病気」 [and] それは最も一般的です [type of] ペンシルバニア大学のペレルマン医学部のリウマチ学の助教授であるイーサン・クレイグ博士によると.

根本的には、「痛風は関節内の尿酸ナトリウム結晶に対する免疫反応によって引き起こされる」と彼は述べた. これらの結晶は、血中の尿酸値が上昇したときに発生します。

痛風の再燃(一般的に足の親指、膝、足首で関節が痛んだり、赤くなったり、腫れたりする場合)は、何かが時折免疫系を誘発して関節内の結晶に気付くと起こる、とCraigは指摘した. 再燃の重症度はさまざまですが、慢性化し、関節の破壊に至ることさえあります。

痛風を発症するリスクを減らすことができますか?

残念なことに、痛風のリスクの大部分は遺伝的である、と Craig は述べた. 「食事の選択やライフスタイルの選択が原因で痛風が完全に発生するという誤解があるため、私はこれを強調しますが、ほとんどの場合、これは真実ではありません.

痛風を発症するリスクを軽減するためにできることがいくつかあります。 クレイグは、減量、適度なアルコール消費、地中海食に従うことはすべて尿酸値を下げる方法であると指摘しました. これらのライフスタイルの選択が痛風を完全に予防するかどうかは不明であることに注意することが重要です.

ゲッティイメージズ経由のProfessionalStudioImages

痛風の再燃は、一般的につま先、足首、膝に発生します。

痛風がある場合、それを管理する方法があります

これはすべて少し厳しいと感じるかもしれませんが、良いニュースがあります.痛風は非常に治療可能です、とクレイグは言いました.

急性の再燃は、抗炎症薬またはステロイドで治療される、と彼は説明した. そして長期的な治療により、医師は生活習慣の改善や投薬を通じて、尿酸値の上昇という根本的な原因に対処します。

痛風にかかっている場合は、最新の治療法を維持する必要があります。 痛風は、継続的かつ絶え間ない管理を必要とする生涯にわたる状態です。 また、治療せずに放置すると危険になり、さらに痛みを伴うこともあります。

さらに、心臓発作や脳卒中のリスクを軽減する方法があります

痛風に苦しんでおり、心血管イベントのリスクが高まっていることに神経質になっている場合は、いくつかの簡単なライフスタイルを変更して、痛風の管理を続けながら心臓の健康を改善することができます.

アメリカ心臓協会によると、健康的な体重を維持し、果物、野菜、脂肪の少ないタンパク質を多く含む食事をとり、禁煙し、定期的に運動することはすべて、心臓発作や脳卒中のリスクを軽減する方法です.

Harvard Health によると、1 日 21 分間歩くと、心臓病のリスクが 30% 低下します。 また、クリーブランド クリニックのスポーツ心臓病学センターの共同ディレクターであるタマンナ シン博士は以前、心血管疾患のリスクが高いかどうかにかかわらず、ウォーキングはすべての人に利益をもたらすとハフポストUS版に語った.

散歩は、高血圧や高コレステロールなどをコントロールするのに役立ちます。 この活動は、心臓発作や脳卒中を予防することもできる、と Singh 氏は述べた.

痛風の再燃は、心臓発作や脳卒中のリスクの増加を意味する場合がありますが、これらの心血管イベントの発生を防ぐために、痛風と心臓の健康の両方を管理する方法があります.

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